MENTALCOACHING & ACHTSAMKEIT IN DER NATUR
Gedanken ordnen, tief durchatmen und die eigene Ausrichtung im Leben wieder spüren.
Oft kommen festgefahrene Gedanken erst dann in Fluss, wenn der Körper Schritte nach vorne macht. Die natürliche Ruhe des Waldes bietet uns dafür einen wunderbaren, geschützten Rahmen, um den Kopf frei zu bekommen, neue Blickwinkel einzunehmen und wertvolle Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Abseits von Hektik und Lärm finden Sie Raum, um wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.
Ich begleite Sie mit feinem Gespür und auf partnerschaftliche Weise dabei, innere Knoten sanft zu lösen und die Orientierung für Ihren eigenen Weg zu stärken. Der Wald wirkt dabei wie eine stille Partnerin, die den Prozess auf ganz eigene Weise unterstützt.
Elemente einer Session:
Geführte Atem- & Erdungsübungen:
Zum Ankommen im Hier und Jetzt, Entschleunigen und Verbinden mit der Natur.
Achtsame Reflektionsfragen:
Mentale Impulse, die zum Nachdenken anregen und verborgene Antworten intuitiv greifbar machen.
Phasen der Stille:
Zeit zum Nachspüren, Wahrnehmen, um gewonnene Erkenntnisse nachwirken zu lassen und innerlich zu verarbeiten.
Bilder der Natur:
Die Symbolik des Waldes nutzen, um die eigene Lebenssituation aus neuer Perspektive zu betrachten.
Ein Schritt in der Natur.
Ein Schritt zu Dir.
Ablauf & Rahmenbedingungen:
Format: 1-zu-1 Einzelsession auf Augenhöhe
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Ort: Im regionalen Waldgebiet (genauer Treffpunkt nach Vereinbarung)
Hinweis: Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk mit und ein kleines Handtuch damit Sie sich ganz auf Ihre Auszeit einlassen können.
Es können gebucht werden:
Einzel-Session („Fokus-Session“)
75 Euro
1-zu-1 Begleitung für ein konkretes, aktuelles Thema oder eine akute Frage.
3er-Paket („Impuls & Klarheit“)
210 Euro
Für tiefere Reflektion, das nachhaltige Sortieren von Gedanken und erste Veränderungsschritte.
5er-Paket („Begleitung & Prozess“)
330 Euro
Für eine kontinuierliche, transformative Wegbegleitung und das Verankern neuer Gewohnheiten.
Gültigkeit & Verbindlichkeit
3er-Paket: Ihr Paket umfasst 3 individuelle Einheiten und ist ab dem Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
5er-Paket: Ihr Paket umfasst 5 individuelle Einheiten und ist ab dem Ausstellungsdatum 9 Monate gültig.
Die Pakete sind persönlich und nicht auf dritte Personen übertragbar.
Nicht in Anspruch genommene Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeitsdauer; eine Auszahlung des Restbetrags ist nicht möglich.
Zahlungsmodalitäten
Die Einzelsession kann bar (passender Betrag) oder per EC vor Ort bezahlt werden. Sie erhalten hier eine Quittung oder digitalen Beleg.
Die Abrechnung des Paketpreises erfolgt im Voraus per Rechnungsstellung vor der ersten Einheit.
Der Rechnungsbetrag ist innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung ohne Abzug zahlbar.
Terminabsagen & Stornierung
Sollten Sie einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen bis spätestens 24 Stunden vor Beginn abzusagen oder zu verschieben.
Bei einer kurzfristigeren Absage oder einem Nichterscheinen wird die Einheit voll aus dem Paketguthaben angerechnet.
Wichtiger Hinweis
Mein Coaching- und Beratungsangebot dient der Persönlichkeitsentfaltung, Selbsterfahrung und Stressprävention. Ich bin weder Heilpraktikerin, Psychologin noch Psychotherapeutin und stelle keine Diagnosen. Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen entsprechenden Arzt, Heilpraktiker für Psychotherapie oder Therapeuten.