{"id":4664,"date":"2026-09-07T20:47:32","date_gmt":"2026-09-07T18:47:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lebensart-ulrich.de\/home\/?page_id=4664"},"modified":"2026-09-08T08:02:42","modified_gmt":"2026-09-08T06:02:42","slug":"mindeful-walk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lebensart-ulrich.de\/home\/mindeful-walk\/","title":{"rendered":"Mindeful Walk"},"content":{"rendered":"\n

MENTALCOACHING & ACHTSAMKEIT IN DER NATUR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Gedanken ordnen, tief durchatmen und die eigene Ausrichtung im Leben wieder sp\u00fcren.

Oft kommen festgefahrene Gedanken erst dann in Fluss, wenn der K\u00f6rper Schritte nach vorne macht. Die nat\u00fcrliche Ruhe des Waldes bietet uns daf\u00fcr einen wunderbaren, gesch\u00fctzten Rahmen, um den Kopf frei zu bekommen, neue Blickwinkel einzunehmen und wertvolle Impulse f\u00fcr den Alltag mitzunehmen.
Abseits von Hektik und L\u00e4rm finden Sie Raum, um wieder ganz im eigenen K\u00f6rper anzukommen. <\/p>\n\n\n\n

Ich begleite Sie mit feinem Gesp\u00fcr und auf partnerschaftliche Weise dabei, innere Knoten sanft zu l\u00f6sen und die Orientierung f\u00fcr Ihren eigenen Weg zu st\u00e4rken. Der Wald wirkt dabei wie eine stille Partnerin, die den Prozess auf ganz eigene Weise unterst\u00fctzt.

Elemente einer Session:<\/strong>

Gef\u00fchrte Atem- & Erdungs\u00fcbungen:<\/strong>
Zum Ankommen im Hier und Jetzt, Entschleunigen und Verbinden mit der Natur.

Achtsame Reflektionsfragen:<\/strong>
Mentale Impulse, die zum Nachdenken anregen und verborgene Antworten intuitiv greifbar machen.

Phasen der Stille:<\/strong>
Zeit zum Nachsp\u00fcren, Wahrnehmen, um gewonnene Erkenntnisse nachwirken zu lassen und innerlich zu verarbeiten.

Bilder der Natur:<\/strong>
Die Symbolik des Waldes nutzen, um die eigene Lebenssituation aus neuer Perspektive zu betrachten.
Ein Schritt in der Natur.
Ein Schritt zu Dir.<\/p>\n\n\n\n

Ablauf & Rahmenbedingungen:<\/strong>
Format: 1-zu-1 Einzelsession auf Augenh\u00f6he
Dauer: ca. 60\u201390 Minuten
Ort: Im regionalen Waldgebiet (genauer Treffpunkt nach Vereinbarung)

Hinweis: Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk mit und ein kleines Handtuch damit Sie sich ganz auf Ihre Auszeit einlassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Es k\u00f6nnen gebucht werden:<\/p>\n\n\n\n

Einzel-Session (\u201eFokus-Session\u201c)<\/strong>
75 Euro <\/p>\n\n\n\n

1-zu-1 Begleitung f\u00fcr ein konkretes, aktuelles Thema oder eine akute Frage.<\/p>\n\n\n\n

3er-Paket (\u201eImpuls & Klarheit\u201c)<\/strong>
210 Euro <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr tiefere Reflektion, das nachhaltige Sortieren von Gedanken und erste Ver\u00e4nderungsschritte.<\/p>\n\n\n\n

5er-Paket (\u201eBegleitung & Prozess\u201c)<\/strong>
330 Euro <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr eine kontinuierliche, transformative Wegbegleitung und das Verankern neuer Gewohnheiten.<\/p>\n\n\n\n

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G\u00fcltigkeit & Verbindlichkeit<\/strong>
3er-Paket: Ihr Paket umfasst 3 individuelle Einheiten und ist ab dem Ausstellungsdatum 6 Monate g\u00fcltig.

5er-Paket: Ihr Paket umfasst 5 individuelle Einheiten und ist ab dem Ausstellungsdatum 9 Monate g\u00fcltig.

Die Pakete sind pers\u00f6nlich und nicht auf dritte Personen \u00fcbertragbar.
Nicht in Anspruch genommene Einheiten verfallen nach Ablauf der G\u00fcltigkeitsdauer; eine Auszahlung des Restbetrags ist nicht m\u00f6glich.

Zahlungsmodalit\u00e4ten<\/strong>
Die Einzelsession kann bar (passender Betrag) oder per EC vor Ort bezahlt werden. Sie erhalten hier eine Quittung oder digitalen Beleg.
Die Abrechnung des Paketpreises erfolgt im Voraus per Rechnungsstellung vor der ersten Einheit.
Der Rechnungsbetrag ist innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung ohne Abzug zahlbar.

Terminabsagen & Stornierung<\/strong>
Sollten Sie einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen k\u00f6nnen, bitte ich Sie, diesen bis sp\u00e4testens 24 Stunden vor Beginn abzusagen oder zu verschieben.
Bei einer kurzfristigeren Absage oder einem Nichterscheinen wird die Einheit voll aus dem Paketguthaben angerechnet.<\/p>\n\n\n\n

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Wichtiger Hinweis<\/strong>
Mein Coaching- und Beratungsangebot dient der Pers\u00f6nlichkeitsentfaltung, Selbsterfahrung und Stresspr\u00e4vention. Ich bin weder Heilpraktikerin, Psychologin noch Psychotherapeutin und stelle keine Diagnosen. Meine Angebote ersetzen keine \u00e4rztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei k\u00f6rperlichen oder psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen entsprechenden Arzt, Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie oder Therapeuten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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