Die Natur sehen, die Stille malen./ AB ENDE MAI
In einer Welt, die niemals leise ist, liegt die größte Kraft in der Stille.
Das Silent Nature Retreat ist eine Einladung an Sie, den Lärm des Alltags für einen Moment hinter sich zu lassen und in die tiefe, erdende Ruhe der Natur einzutauchen.
Als Mentalcoach & Kursleiterin für Waldbaden weiß ich: Stille ist kein Mangel an Geräuschen, sondern eine Präsenz von Klarheit.
In diesem Kurs nutzen wir die Natur als Lehrmeisterin für Achtsamkeit und die Kunst als Werkzeug, um das Erlebte sichtbar zu machen.
Was Sie erwartet:
Das Ankommen: Mentale Erdung
Wir beginnen mit einer sanften, geführten AtemMeditation. Ich unterstütze Sie dabei, ihr Nervensystem zu beruhigen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Wir lassen die To-do-Listen los und öffnen unsere Sinne für das, was ist.
Silent Walk: Die Natur als Lehrmeisterin
Wir begeben uns auf einen schweigenden Spaziergang. Hier lehrt uns die Natur das Sehen:
Wie verändert das Licht die Farben der Blätter und Pflanzen?
Welche Strukturen finden wir im Verborgenen?
Wie fühlt sich die Verbindung zum Boden unter unseren Füßen an?
Ohne Worte, aber mit geschärftem Blick sammeln wir Inspiration für das leere weiße Blatt.
Intuitives Malen oder Fotografieren aus der Stille
Unter freiem Himmel übertragen wir diese Eindrücke. Es geht nicht um die naturgetreue Abbildung eines Baumes, sondern um das Gefühl der Weite, der Ruhe oder der Kraft, die sie draußen gespürt haben. Fokus auf Licht und Sanftheit: Wir arbeiten mit Schichtungen und Nuancen, die ihre innere Ruhe widerspiegeln. Vielleicht hat sie eine Rinde in den Bann gezogen oder eine Farbkombination.
Ausdruck ohne Bewertung: Ich begleite Sie dabei, den inneren Kritiker zu besänftigen und die Schönheit der Natur widerzuspiegeln.
Die Kraft des Schweigens
Ein Großteil des kreativen Prozesses findet im Schweigen statt. Das ermöglicht ihnen eine tiefe Verbindung zu ihrem Werk und ihrem inneren Prozess, ohne sich im Außen zu verlieren.
Dieses Retreat ist richtig für Sie, wenn:
Sie sich nach einer Auszeit sehnen, die über bloße Entspannung hinausgeht.
Sie einen Weg suchen, wieder mehr zu fühlen und wahrzunehmen.
Sie die heilende Wirkung von Schönheit und Positivität in ihr Leben einladen möchten.
Sie erfahren wollen, wie Kunst als meditativer Anker wirken kann.
Details zum Kurs:
Dauer: 2 Std.
Kosten: 29 Euro pro Person
Ort:
Inklusive: hochwertiges Papier, Stifte, Kreide, Firnis wird gestellt
Bitte bringen Sie eine kleine Decke/ Handtuch mit sowie ein Getränk bei Bedarf
„In der Stille beginnt die Seele zu atmen – und die Intuition die Hand zu führen.“
Anmeldung & Teilnahmebedingungen
Teilnehmer: Kleine Gruppe (max. 8 Personen) für maximale individuelle Begleitung.
Mindestteilnehmerzahl: Meine Kurse finden ab einer Gruppengröße von 4 Personen statt.
Anmeldefrist: Bitte melden Sie sich bis spätestens zwei Tage vor der Veranstaltung an.
Absagen: Sollten Sie aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen nicht teilnehmen können, bitte ich um eine rechtzeitige Abmeldung.
Zahlungsinformationen
Die Kursgebühr wird am Ende der Veranstaltung entrichtet.
Sie haben folgende Möglichkeiten:
Barzahlung: Sie erhalten direkt vor Ort eine Quittung.
EC-Karte: Ich stelle Ihnen einen digitalen Beleg als Zahlungsnachweis für Ihre Unterlagen aus.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich weder Psychotherapeutin noch Psychologin bin. Ich kann weder bei psychischen Krankheitsbildern noch psychischen Störungen helfen. Hier bitte ich Sie, sich an den für Sie geeigneten Arzt oder Psychotherapeuten zu wenden. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Arbeit keinen Arztbesuch oder eine Behandlung durch den Arzt ersetzt. Ich werde nicht von einem Arztbesuch abraten und ich werde keine Diagnosen zu körperlichen oder psychischen Krankheiten erstellen. Ein Coach darf nur, ausschließlich, einzig alleine gesunde Bereiche begleiten. Eine Haftung schließe ich im Rahmen der gültigen Gesetzgebung aus.